Weightloss Exercise वजन कम करने के लिए आपको कितना व्यायाम करना चाहिए ?
Weightloss Exercise : How much should you exercise to lose weight ? Weightloss Exercise वजन कम करने के लिए आवश्यक व्यायाम की मात्रा आपके वर्तमान वजन, चयापचय, आहार और फिटनेस स्तर सहित विभिन्न कारकों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। हालाँकि, यहां विचार करने के लिए कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं: प्रति … Read more