Exercise : Is it okay to workout at night if I wanted to lose weight ? Exercise हां, अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आमतौर पर रात में वर्कआउट Exercise करना ठीक है। वजन घटाने में सबसे महत्वपूर्ण कारक कैलोरी की कमी पैदा करना है, जिसका अर्थ है कि आप जितना उपभोग … Read more
Workout : I’m not losing weight despite working out. Why ? Workout नियमित व्यायाम के बावजूद वजन कम न होने में कई कारक योगदान दे सकते हैं। यहां कुछ संभावित कारण दिए गए हैं: आहार: कैलोरी का सेवन: हो सकता है कि आप जितनी कैलोरी जलाते हैं उससे अधिक कैलोरी का उपभोग कर रहे हों। … Read more
Workout : Is it a good idea to workout at night after dinner ? Workout : आपके वर्कआउट का समय आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, शेड्यूल और आपका शरीर व्यायाम के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, इस पर निर्भर हो सकता है। रात में व्यायाम करने से, जिसमें रात के खाने के बाद भी शामिल है, फायदे … Read more