Workout : Is it a good idea to workout at night after dinner ? Workout : आपके वर्कआउट का समय आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, शेड्यूल और आपका शरीर व्यायाम के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, इस पर निर्भर हो सकता है। रात में व्यायाम करने से, जिसमें रात के खाने के बाद भी शामिल है, फायदे … Read more
Junk Food : Why do I lose weight when I eat junk ? Junk Food का सेवन करते समय वजन कम होना कई कारणों से हो सकता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मुख्य रूप से अस्वास्थ्यकर, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बने आहार पर निर्भर रहना आमतौर पर दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित … Read more
Weight Gain : Can you gain weight with three meals ? Weight Gain : आपका वजन बढ़ना या नहीं बढ़ना विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की कुल संख्या, आपकी गतिविधि का स्तर, चयापचय और समग्र जीवनशैली शामिल है। यदि आप लगातार अपने शरीर की आवश्यकता से … Read more