Vitamin D

What are the best vegetables for vitamin D ? Vitamin D  विटामिन डी आमतौर पर सब्जियों में महत्वपूर्ण मात्रा में नहीं पाया जाता है; बल्कि, यह कुछ पशु-आधारित खाद्य पदार्थों में अधिक प्रचुर मात्रा में होता है और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर त्वचा द्वारा निर्मित होता है। हालाँकि, कुछ मशरूम में … Read more