Carbs : ऐसा कौन सा भोजन है जिसमें बिल्कुल भी कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है ?

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What food has no carbs at all ? Carbs जो खाद्य पदार्थ मुख्य रूप से वसा और प्रोटीन से बने होते हैं उनमें कार्बोहाइड्रेट बहुत कम या रहित होते हैं। यहां ऐसे खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनमें आम तौर पर बहुत कम या बिल्कुल भी कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है: मांस: गोमांस, … Read more

Diet : बिना चीनी, बिना कार्ब वाले आहार पर आप क्या खा सकते हैं ?

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What can you eat on a no sugar no carb diet ? Diet बिना चीनी, बिना कार्ब वाला आहार आमतौर पर शर्करा और कार्बोहाइड्रेट दोनों के सेवन को खत्म करने या काफी कम करने पर केंद्रित होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि कुछ कार्बोहाइड्रेट प्रतिबंधित हैं, सभी कार्बोहाइड्रेट समाप्त नहीं होते हैं, … Read more