Which fruit is not good for the liver ?
Liver लीवर की समस्या वाले व्यक्तियों के लिए, आमतौर पर कुछ फलों के सेवन से बचने या सीमित करने की सलाह दी जाती है जिनमें फ्रुक्टोज की मात्रा अधिक होती है या ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है। फ्रुक्टोज का अधिक सेवन लिवर के लिए समस्या पैदा कर सकता है। जिन फलों में फ्रुक्टोज की मात्रा अधिक होती है उनमें शामिल हैं:
1. Dried fruits: सूखे मेवे: ये फ्रुक्टोज सहित चीनी के केंद्रित स्रोत हो सकते हैं।
2. Certain tropical fruits: कुछ उष्णकटिबंधीय फल: कुछ उष्णकटिबंधीय फल, जैसे आम और अनानास, अन्य फलों की तुलना में फ्रुक्टोज में अपेक्षाकृत अधिक होते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश फलों का मध्यम सेवन आम तौर पर स्वस्थ आहार का हिस्सा माना जाता है। हालाँकि, यदि आपको Liver लीवर संबंधी विशिष्ट चिंताएँ या स्थितियाँ हैं, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है जो आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर वैयक्तिकृत सलाह प्रदान कर सकता है।
यह भी पढ़ें :
Liver : कौन सा फल लीवर के लिए अच्छा नहीं है ?
Diabetes क्या मधुमेह वसा या चीनी के कारण होता है ?
Diabetes Calculator मधुमेह कैलकुलेटर क्या है ?
Vitamin B12 : क्या विटामिन बी12 की कमी से साइटिका हो सकता है ?
Natural Herbs आंतों को साफ करने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ
Numerology बनते हैं करोड़पति बेहद बुद्धिमान होते हैं इन तारीखों में जन्मे लोग
PANEER : बाजार से लाते ही ऐसे करें चेक असली है या नकली ?
Aadhaar Card Online Download : जानें कि घर बैठे अपना आधार कार्ड कैसे जल्दी और आसानी से डाउनलोड करें।
Bitcoin 18 महीनों में अपने उच्चतम बिंदु पर पहुंच गया, तो इसकी कीमत केवल पांच दिनों में 20% बढ़ गई।
Dhani Super Saver Card Kaise Banaye | इसे कैसे बनाएं ? मैं सुपर सेवर धानी कैसे प्राप्त कर सकता हूं ?
Gold Price Today : महंगा हुआ सोना धनतेरस से पहले 10 ग्राम सोने की कीमत जानिए
Jio Phone Prima ₹2,599 कीमत, यूट्यूब, गूगल वॉयस असिस्टेंट और कई अन्य विशेषताएं
JioPhone Prima 4G लॉन्च, मुकाबला होगा Nokia और Samsung के फोन से ,ये है फीचर्स और कीमत
URFI JAVED जब आप घर पर हों तो अकेले देखें video : यहाँ क्लिक करें
