Kidney Stone : अनजाने में भी न खाएं ये 6 चीजें अगर आप जीवनभर किडनी स्टोन से बचना चाहते हैं तो

samachar

1 year ago

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Kidney Stone : Do not, even unintentionally, eat these six items if you wish to prevent kidney stones for the rest of your life.

Kidney Stone आजकल कम पानी पीने के अलावा, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण भी बहुत से लोग पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं। किडनी की पथरी हर उम्र के लोगों के लिए एक बहुत ही प्रचलित समस्या बनती जा रही है। अगर आपने समय रहते इससे छुटकारा नहीं पाया तो आपको असहनीय पीड़ा सहनी पड़ सकती है।

लोग अपनी पथरी की समस्या के इलाज के लिए कई तरह की दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। वे सर्जरी कराने का निर्णय भी लेते हैं। यदि सही आहार और गुर्दे की पथरी की रोकथाम के उपायों का पालन किया जाए तो समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। संभवतः बहुत दूर. आज हम आपको ऐसी छह चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है और आपकी पथरी की समस्या बढ़ सकती है।

Kidney Stone चाय: पथरी रोग के मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे अपने दिन की शुरुआत चाय से न करें क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है। चाय पीने से पथरी बड़ी हो सकती है।

Kidney Stone नमक: नमक से बनी चीजें पथरी को आकर्षित करती हैं। अधिक मात्रा में नमक के सेवन से शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है, जो पथरी के रूप में जमा हो सकती है।

ध्यान रखें कि नमक का सेवन सीमित करें और प्रसंस्कृत भोजन जैसे नमकीन, चिप्स और अन्य तली हुई चीजों से दूर रहें।

Cholesterol : 5 खाद्य पदार्थ खाने से आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाएगा ।

Kidney Stone प्रोटीन: बहुत अधिक प्रोटीन खाने से कैल्शियम ऑक्सालेट या बलुआ पत्थर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। इस प्रकार, आपको यह नियंत्रित करना चाहिए कि आप कितना दूध, मांस, मछली, अंडे और पकी हुई दालें खाते हैं।

Kidney Stone टमाटर और शिमला मिर्च: इन पौधों के बीजों में ऑक्सालेट क्रिस्टल की उच्च सांद्रता होती है जो कैल्शियम से बंधते हैं। परिणामस्वरूप, कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल बनते हैं। ये पत्थर बन जाते हैं. परिणामस्वरूप, टमाटर और शिमला मिर्च का उपयोग करने से पहले उनमें से बीज निकाल देना चाहिए।

Kidney Stone कोल्ड ड्रिंक: अगर आपको पथरी की समस्या है तो आपको जितना हो सके उतना पानी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन इस दौरान आपको कोल्ड ड्रिंक से भी बचने की कोशिश करनी चाहिए। इसकी फॉस्फोरिक एसिड सामग्री पथरी की संभावना को और भी अधिक बढ़ा देती है। परिणामस्वरूप, ठंडे पेय पदार्थों से दूर रहें।

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