कब्ज
Constipation
रात को गुनगुने पानी के साथ आधा चम्मच त्रिफला चूर्ण लेने से फायदे मिल सकते हैं
Taking half a spoon of Triphala powder with lukewarm water at night
एक कप गर्म पानी में एक या दो चम्मच देसी घी मिलाएं और इसे सुबह खाली पेट पिएं
Mix one or two spoons of desi ghee in a cup of hot water and drink it in the morning on an empty stomach.
किशमिश गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए उत्कृष्ट है
Raisins are excellent for the gastrointestinal tract
सोने से पहले दूध में पांच से दस किशमिश उबालकर खाते हैं तो आप पुरानी कब्ज का इलाज कर सकते हैं
If you boil five to ten raisins in milk and eat them before sleeping, you can cure chronic constipation.
The nutrients present in desi ghee can help in improving digestion and cleansing the stomach.
देसी घी में मौजूद पोषक तत्व पाचन में सुधार और पेट साफ करने में सहायता कर सकते हैं
Triphala powder can be consumed at night to thoroughly clean the stomach the next morning.
अगली सुबह पेट को अच्छी तरह से साफ करने के लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन रात में किया जा सकता है
इस समस्या से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और संतुलित भोजन करें
To avoid this problem, adopt a healthy lifestyle and eat a balanced diet.
देसी घी से आप अपनी अपच और कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं
देसी घी से आप अपनी अपच और कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं
You can get rid of your indigestion and constipation problem with desi ghee.