Why do we need fat ? Fat आहार वसा स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य घटक है, और यह शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यहां कुछ प्रमुख कारण बताए गए हैं कि हमें वसा की आवश्यकता क्यों है: Energy Source: ऊर्जा स्रोत: वसा ऊर्जा का एक संकेंद्रित स्रोत है, जो कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की … Continue reading Fat – हमें वसा की आवश्यकता क्यों है ?